后肩胛骨中間疼，應(yīng)該是胸椎

女 | 29歲 2020-02-26 23:54:58 2人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述：我有富貴包，不是很大，頸椎生理曲度變直，腰間盤突出，我自己摸著，我現(xiàn)在有一點富貴包，而且生理曲度變直，而且有點腰椎向后突出，而且我覺得胸椎向前了，這可怎么辦呀，感覺都長反了，感覺胸椎是向前，腰椎向后

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2020-02-27 01:28:58 我要投訴

目前存在肩胛骨中間疼痛的情況，考慮與肌肉勞損有關(guān)，建議平時注意休息，避免勞累受涼，避免長時間低頭看手機(jī)電腦等，注意讀書寫字時的姿勢，可以局部熱敷理療，脊柱彎曲度可以行x線片檢查明確診斷。

2020-02-27 03:55 ask2942170993 追問

腰下面放一個枕頭，可以嗎這樣睡覺

2020-02-27 10:29醫(yī)生回答：

可以，這個和個人習(xí)慣有關(guān)，建議平時注意坐立姿勢，適當(dāng)加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，如果不放心可以到醫(yī)院行x線片檢查，看一下脊柱曲度是否有變化。

辛軍齊河縣人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,胸腰椎骨折,脊柱側(cè)凸,強(qiáng)直性幫助網(wǎng)友：408

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2020-02-26 23:58:29 我要投訴

      病情分析：
      您好，后肩胛骨中間疼，一般都是肌肉和韌帶的慢性疲勞性的炎癥損傷，與坐臥姿勢不正確有關(guān)系。頸椎曲度變直，一般也是低頭過多引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時坐著或者躺的時候注意姿勢正確，不要老低頭，多仰仰頭，活動活動脖子，這些癥狀慢慢都會緩解。

2020-02-27 00:00 ask2942170993 追問

我現(xiàn)在睡覺腰下面放一個枕頭，脖子下面放一個啤酒瓶子包住毛巾可以嗎？

2020-02-27 08:05醫(yī)生回答：

腰部疼痛下面放一個薄枕頭可以，頸部盡量通過調(diào)整枕頭的高度來調(diào)整，啤酒瓶子太小了，不合適。這種測試也不要時間太長，睡覺的時候以最舒服為準(zhǔn)。

2020-02-27 08:07 ask2942170993 追問

我買這兩個用行嗎，我們家床特別軟，我感覺更不舒服，以前沒毛病時候舒服，現(xiàn)在就不舒服了。

2020-02-27 08:11醫(yī)生回答：

這個不太了解，高度調(diào)整好，保持身體正常生理曲線就好。

2020-02-27 08:18 ask2942170993 追問

腰間盤突出能治好嗎，還有生理曲線變直，不手術(shù)的前提下

2020-02-27 08:20醫(yī)生回答：

腰椎間盤突出如果不是太大，通過臥床的保守治療，有一部分人可以回去，完全突出來的回不去。也就是說，通過臥床等方式，有一部分人可以好。生理曲度變直，通過休息和改正姿勢的方式，大部分人都可以好。