飯后運(yùn)動(dòng)過量有什么后果？對(duì)身體怎么不好？哪里不好？

      飯后一定要休息一個(gè)小時(shí)，以后再做運(yùn)動(dòng)。吃飽飯后就做運(yùn)動(dòng)，容易造成胃下垂，消化不良，胃脹甚至是闌尾炎等，不利于食物的消化容易引起消化道的疾病
      

      您好！吃了飯之后，血液會(huì)聚集在胃腸道，胃的重量也會(huì)比空腹時(shí)增加很多，這個(gè)時(shí)候運(yùn)動(dòng)容易使胃腸道受到牽拉，引起疼痛、痙攣，也會(huì)影響食物消化。建議吃飽了飯不要馬上運(yùn)動(dòng)?？梢月?，促進(jìn)消化。
      

      病情分析：
      如果飯后立即運(yùn)動(dòng)，而且運(yùn)動(dòng)的幅度比較大，有可能會(huì)造成胃向垂影響消化。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)然這是一種慢性的累積性的損傷，并不會(huì)因?yàn)槟骋淮位顒?dòng)就會(huì)出現(xiàn)明顯的癥狀，所以飯后半小時(shí)以后再運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“飯后運(yùn)動(dòng)過量有什么后果？對(duì)身體怎么不好？哪里不好？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！