健康咨詢描述: 這段時(shí)間以來一直情緒不穩(wěn)定,有時(shí)候突然就很暴躁,如果自己的習(xí)慣或者一些事情被打斷之類的,會很抓狂,被人敷衍,嫌棄也是,既難過又生氣,很容易哭,有時(shí)候會討厭自己,也討厭別人,前一段時(shí)間有失眠現(xiàn)象,現(xiàn)在好一些,很難接受被人忽視尤其是很親近的人,會很著急難過
指導(dǎo)意見:
下列癥狀的5條或5條以上(其中第1條和第2條是必須具備的),且持續(xù)2周以上,患者自感痛苦或患者的社會功能已經(jīng)收到嚴(yán)重影響。癥狀包括:
1.情緒抑郁。
2.對全部或者多數(shù)活動明顯缺乏興趣或愉悅。
3.體重顯著下降或者增加。
4.失眠或者睡眠過度。
5.精神運(yùn)動性興奮或阻滯。
6.疲勞或乏力。
7.遇事皆感毫無意義或自罪感。
8.思維力減退或注意力渙散。
9.反復(fù)出現(xiàn)死亡或自殺的想法。
考慮是抑郁癥的可能性很大
病情分析:
你好,根據(jù)你現(xiàn)在描述的情況,自己情緒不穩(wěn)定,很難自己控制,有時(shí)候很暴躁等不適癥狀考慮是有抑郁癥傾向,
指導(dǎo)意見:
建議到最近醫(yī)院精神科或心理咨詢科進(jìn)一步進(jìn)行檢查,確診以后在專家指導(dǎo)下進(jìn)行治療,需要把心里面不適壓力發(fā)泄出來,多和家人朋友進(jìn)行溝通交流,學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài),有自信心和勇氣積極配合專家的調(diào)理
病情分析:
看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,目前的這種狀態(tài)屬于情緒焦慮。看來還是在現(xiàn)實(shí)生活學(xué)習(xí)中遇到了不開心的事情,自己想不開,又找不到合適的人訴說導(dǎo)致情緒失控。
指導(dǎo)意見:
另外也與自己家庭教育的方式和個(gè)人的成長經(jīng)歷有著直接的關(guān)系。建議要正確對待生活學(xué)習(xí)中的壓力,遇事不要鉆牛角尖,要嘗試著學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒,不管遇到什么事情,首先要冷靜下,考慮解決處理的方式方法,理性的去面對,才能不斷地提高個(gè)人的素養(yǎng)。
以上是對“情緒不穩(wěn)定,難控制,易怒”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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