抑郁自殘自卑幻想真的不知道該怎辦了

      目前存在一定的情緒問題，例如情緒低落或者情緒不穩(wěn)定。一方面與精神心理因素有關，例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個性有關。嚴重者會影響正常的社會功能，例如學習效率下降。青春期青少年處于心身發(fā)育時期，人格發(fā)育不夠成熟，情緒不穩(wěn)定，做事缺乏理性。需要及時調(diào)整心態(tài)，增強自信心，加強與人溝通，嚴重者需要心理干預或者藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，有抑郁癥自卑自殘三年多了，現(xiàn)在影響自己生活，應該盡快到最近醫(yī)院精神科進行就診，
      指導意見：
      確診后在醫(yī)生指導下吃藥控制病情，平時應該有自信心和勇氣，學會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，把心里面壓力發(fā)泄出來，多戶外參加集體活動，多選擇自己喜歡事情做分散注意力，積極配合專家的指導治療。