健康咨詢(xún)描述: 昨晚量身高161,今天中午量160,晚上又量了量只有159為什么,絕對(duì)不是沒(méi)量好,我還和我媽媽比了個(gè)子昨天就是高,今天又沒(méi)昨天高了
兩天測(cè)量的身高不一樣,有可能是測(cè)量上的誤差,并且誤差在1~3厘米左右也是有可能的,由于目前正是青春期,一般不會(huì)有太大的問(wèn)題,正常對(duì)待就可以的。
怎么樣可以快速長(zhǎng)個(gè)呢
沒(méi)有快速生長(zhǎng)的辦法,平時(shí)需要注意營(yíng)養(yǎng)的供給,適量的運(yùn)動(dòng)有助于生長(zhǎng)的。
你好,根據(jù)你描述的情況,女19歲,人的.中午量160,晚上又量了只有159,建議您人的身高不是絕對(duì)一樣的。所以您的身高在早上會(huì)高過(guò)晚上,這是因?yàn)榧怪募棺档淖倒侵g是由椎間盤(pán)相連接的。椎間盤(pán)富有豐富的彈性。它的形態(tài)可以隨所受到的阻力發(fā)生變化,所以人在一天中的身高就不一樣。
求長(zhǎng)高的有效方法
你好,人的身高是受遺傳因素和環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響。建議你在骨骺線沒(méi)有完全閉合之前,通過(guò)平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理,都有助于身體長(zhǎng)高,每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運(yùn)動(dòng),平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,艱苦的動(dòng)物肝臟,海產(chǎn)品,蝦等堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理,都有助于身體長(zhǎng)高,特別是打籃球和花樣跳繩運(yùn)動(dòng)腳跟落地,促進(jìn)骨骼增長(zhǎng),對(duì)長(zhǎng)高非常有幫助。平時(shí)太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶外多曬曬太陽(yáng),每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收。
謝謝!晚上或下午跑步的話會(huì)有利于長(zhǎng)高嗎
你好,適當(dāng)跑步,多做跳高跳繩,打藍(lán)球和花樣跳繩運(yùn)動(dòng)和飲食調(diào)理來(lái)促進(jìn)骨胳增長(zhǎng),才有利于身體長(zhǎng)高。
根據(jù)你所提出的情況考慮,你多數(shù)是在測(cè)量的時(shí)候沒(méi)達(dá)到精準(zhǔn)的程度,所以也會(huì)出現(xiàn)了不同的變化,在日常生活中要注意飲食,多吃一些維生素蛋白質(zhì)類(lèi)的食物,這樣有利于身體健康,平時(shí)應(yīng)該多進(jìn)行戶外鍛煉。
以上是對(duì)“為什么昨晚量身高161今晚量159”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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