情緒起伏大，莫名恐慌或傷感

      你的情緒波動大，莫名的恐慌和傷感。像這種情況有可能是抑郁和焦慮導致的。做夢多，是因為休息睡眠不好，緊張，焦慮，等原因有關(guān)系。你這種情況最好能去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實際的看一下。可以適當?shù)某运幹委煛?br />      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，情緒波動大，有時特別高興，有時特別悲傷，有時會莫名的恐慌，晚上每天都會做夢，建議您做好自我調(diào)解。
      指導意見：
      培養(yǎng)一些興趣愛好，多做自己喜歡做的事情，如唱歌跳舞，做瑜伽等，轉(zhuǎn)移注意力，身心放松，控制好自己的情緒，減少不良刺激，避免精神緊張，保持心情愉悅，多和朋友交流溝通，釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱，作息時間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜。