總是活在以前自己做過后悔的事

      你好，首先來說你正處于青春期，這個年齡是比較敏感的。本身的獨立能力不強(qiáng)，但是又想獨立，做任何事情想的不夠全面，容易出現(xiàn)各種各樣的錯誤。這是每個人必經(jīng)的階段，沒有什么大問題不用特別后悔。
      

      病情分析：
      你是總是想起自己做過的種種錯事，心里特別后悔。越想越覺得自己特丟臉。
      指導(dǎo)意見：
      人的一生中都會做這樣或那樣的錯事，尤其是年齡小心智不成熟的時候，不要總糾結(jié)過去，要吸取教訓(xùn)，面相未來，走好以后的人生路。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你反映的情況，總是對自己的過去自責(zé)，總認(rèn)為自己做的就是錯事，為什么不想些快樂的事呢！過去的就永遠(yuǎn)過去了，好好的對待現(xiàn)在和將來還來得及，拋棄之前所有的不快樂，用好的心情迎接嶄新的一天吧！
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要再想之前的事了，過去的就是過去，只有好好把握現(xiàn)在和將來，用積極的心態(tài)對待生活才能發(fā)現(xiàn)生活中的美，過去的不要再想，好好過好現(xiàn)在就是最好的。
      
      以上是對“總是活在以前自己做過后悔的事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是以前做過很多讓你感覺后悔的事情，當(dāng)一個人安靜下來時總會想起那些后悔的事情，讓你感覺很煩惱。
      指導(dǎo)意見：
      每個人都會犯錯誤，也會做很多讓自己感覺后悔的事情，關(guān)鍵是你如何去面對這件事情？犯錯誤，做后悔的事這對你來說也是成長的一個契機(jī)，因為你犯過錯誤，所以你知道如何從犯錯中總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，得到領(lǐng)悟，明確方向，學(xué)會自我成長。希望你放松心情，以積極樂觀的心態(tài)去面對它，經(jīng)常到戶外去散散步，跳跳廣場舞，健身操，瑜伽，唱唱歌，讓自己的心情快樂起來，讓自己的生活充實起來。