駝背問題導致感覺變矮了

      你好，可能由于體重超標，缺乏體育鍛煉，或者沒有保持正確的坐立走的姿勢等導致，建議飯前喝湯吃蔬菜，增加飽腹感，進餐細嚼慢咽，每餐17~33分鐘，每天堅持慢跑，健身等有氧運動半個小時左，堅持半個月，體內(nèi)會產(chǎn)生內(nèi)啡肽等興奮物質(zhì)，你會體會到運動減肥的快樂，含首，挺胸，收腹，目視前方，修煉出自己的自信。
      

      病情分析：
      你好，首先肥胖跟駝背沒有關系，胖了要減肥也是可以的，但是駝背需要良好的生活習慣和坐姿，站姿萊矯正，
      指導意見：
      看下你具體是什么情況？如果不嚴重的話，可以買一個類似于背背佳樣的矯正背帶，每天穿戴，調(diào)整好坐姿站姿，慢慢的是有可能改善過來的，如果是嚴重的那種脊椎，可能有變形，那這個要上醫(yī)院看，對癥治療
      

      病情分析：
      根據(jù)你駝背問題情況的咨詢，看出你是一個非常關注自己美好形象的智慧青年，你這個情況呢？極有可能是生長快，缺乏鈣及陽光照射引起的鈣缺乏。
      指導意見：
      建議你每天進行陽光下活動一小時以上，保持樂觀的心態(tài)，多次富含有鈣的食物，每天至少喝一袋牛奶，口服鈣爾奇進行補充
      
      以上是對“駝背問題導致感覺變矮了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的身高，你的正常體重應該在180斤左右，所以考慮你是偏胖的
      指導意見：
      一般偏胖的人會比瘦的人看著顯矮一點，肥胖會誘發(fā)很多疾病的，建議你適當?shù)臏p肥，飲食需清淡，不要吃太油膩，每天飯后至少運動一小時以上
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況考慮是駝背及體重超重導致的身高顯矮。
      指導意見：
      建議你保持正確的站姿和坐姿，挺胸收腹，注意養(yǎng)成良好的生活習慣，清淡飲食，少吃油煎油炸食品及甜食，適當多運動，把體重控制在正常范圍之內(nèi)
      

      病情分析：
      體重指數(shù)：27.6，超重！體重指數(shù)的計算方法，用公斤除以身高米的平方得出的結(jié)果，18到24之間。
      指導意見：
      輕度駝背，通過自我調(diào)節(jié)可以緩解，注意加強體育鍛煉，有意識的糾正，抬頭挺胸背部直立。管住嘴，七分飽邁開腿，增加有氧運動健步走，持之以恒定能減掉多余的脂肪
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，尤于肥胖及駝背，看起來比正常矮一些。要注意飲食的控制。
      指導意見：
      給你的建議是，可以稍微減減肥。飲食以清淡少油膩的食物為主，少吃燒烤類食物，不吃零食和甜食，多吃蔬菜和水果。每頓吃七一八分飽，晚餐以酸奶或水果代替。關鍵是積極參加體育鍛煉，例如打籃球，游泳，騎自行車，晨跑等。等減肥成功后，整個人看起來比較有精神。最好去練一練形體。
      
      以上是對“駝背問題導致感覺變矮了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的描述情況，身高193，體重205斤。體重偏重20多斤。駝背與肥胖沒有關系，可能是你高與其他人，習慣向下看的原因。
      指導意見：
      建議，需要節(jié)食加運動減一下體重。也是最健康減肥方法。早飯正常進食，保證營養(yǎng)。午飯進食粗纖維食物，增加飽腹感，晚飯進食低熱量食物，每天運動四十分鐘。訓練塑型，糾正駝背。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，駝背問題導致感覺變矮了，身高的主要因素是遺傳當然后天的一些因素使其改變但是這種改變是有限的這些后天的因素主要是指營養(yǎng)和體育運動。
      指導意見：
      建議你到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，聽取醫(yī)生的意見，正確治療，保持心情舒暢，生活規(guī)律，禁食辛辣刺激性食物，注意休息，不要熬夜，適當進行有氧運動，這樣有利于身體健康。