健康咨詢描述: 本人患有失眠,該睡覺的時間一點睡意都沒有,感覺大腦已經(jīng)抗拒睡眠了,請問這是什么情況?
目前來講,出現(xiàn)失眠的情況,初步考慮和與神壓力大,或者是緊張等諸多因素有關(guān)系。
建議注意飲食起居有常,不要熬夜,睡前多聽一些舒緩的音樂以放松情緒,可以口服安神補腦液、舒眠膠囊等藥物以緩解癥狀。
都治療了一年,一點效果都沒有,醫(yī)生開了一堆抑郁癥的藥,人越吃越胖,病倒是一點都沒好
可以采取中藥來辨證施治,整體調(diào)理。
中藥也吃過幾個月,也沒啥效果
建議還是采取心理疏導(dǎo)+口服藥物治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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