健康咨詢描述: 半年斷斷續(xù)續(xù)噩夢,大多關于丟失,拋棄之類的主題。醒來會心跳加速,經(jīng)常失眠。最近又突然記起很多小學同學的名字。很奇怪,我非常健忘,同屆同學名字都記不住,怎么突然記起很多小學十幾年沒見的同學名字了
你好:你最近是否話多,活動多,要求多,感覺精力充沛,頭腦反應快,如果真是這樣可能患上躁狂癥了,睡眠不好可以服一些睡眠藥,比如右佐匹克隆、酒石酸唑比坦片,對大腦沒有影響的,把睡眠改善后看看癥狀緩解是否!
這些處方去藥店可以開嗎
心理醫(yī)院有,有些綜合醫(yī)院心理咨詢門診也有。
從以上情況開始分析,表現(xiàn)為夜間睡眠質量不佳,容易出現(xiàn)做噩夢的表現(xiàn),以前的瑣事變得清晰,個人分析需要考慮可能是睡眠障礙的表現(xiàn)。建議可以考慮接受多導睡眠監(jiān)測,定期接受睡眠認知心理治療
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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