一傷心就想自殘，覺得活著沒意思

      你好目前你描述的傷心，感覺孤獨，情緒不好，有時候出現(xiàn)自殺觀念，感覺委屈，活動減少這是抑郁癥最常見的表現(xiàn)，建議你先自己到網(wǎng)上搜索抑郁自評量表測試一下看看！如果結(jié)果提示抑郁癥，就要盡快去醫(yī)院心理科就診檢查治療！

      病情分析：你好，根據(jù)你的敘述，你說一傷心就會自殘，好像感覺到外界不能夠受你控制，轉(zhuǎn)而還去控制自己傷害自己。指導(dǎo)意見：那你的敘述，因為結(jié)婚以后希望得到老公的關(guān)心和疼愛，那么你們之間的問題都需要你們兩人去商討，而不是把父母扯進(jìn)來把公公婆婆扯進(jìn)來，這樣會使你們之間的關(guān)系變得復(fù)雜。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)了這些情緒的變化，最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，長期下去會對你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，平時注意多與老公和婆婆溝通交流，都是一家人相互之間要理解包容，多想想對方對自己的好處，要學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)，有時間可以聽聽音樂，唱唱歌保持情緒穩(wěn)定，心情愉快。
      以上是對“一傷心就想自殘，覺得活著沒意思”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！