健康咨詢描述: 我煙齡二十年了,每天二十支煙,想戒煙,今天是第四天,一顆煙也沒抽,現(xiàn)在是身體出虛汗,頭疼,嗓子疼。而且還特別想抽煙,我應(yīng)該怎么辦?
戒煙的過程中會出現(xiàn)戒斷癥狀,這是正常現(xiàn)象。會出現(xiàn)身體乏力,有的會出現(xiàn)心慌,呼吸困難,煩躁不安等。如果癥狀比較輕,可逐漸自行好轉(zhuǎn),平時要多吃一些蔬菜水果,補充維生素以及清淡飲食,多喝水。但是如果癥狀嚴重時就應(yīng)該要適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┙錈熕幬镙o助戒煙,增加戒煙的成功率。
病情分析:
戒煙期間的話是會出現(xiàn)各種不舒服的情況,主要的就是感覺心理問題。
指導(dǎo)意見:
一般就是會有心慌氣短,然后感覺全身無力。但是這種的話,隨著時間的推移會慢慢的緩解,你現(xiàn)在有這種情況的話,可以通過吃點零食之類的,來緩解這個不舒服的情況。
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