健康咨詢描述: 今年20歲,手淫5年了。前四年較頻繁,一周一般三到六次。第五年一周一次。 現(xiàn)在受網(wǎng)上不良視頻的影響,總是愛想入非非。手淫射精時陰莖勃起,但不足夠堅硬。最近有耳鳴出現(xiàn),不知是否與手淫有關(guān)。手淫后心理負(fù)擔(dān)較大。隔幾天就特別想手淫。 請問醫(yī)生,對我有何建議?有沒有利于我不想入非非,并且戒除手淫的好建議?
關(guān)于這方面的建議,就是要改變一下生活方式,比如多給自己找一些工作來做,讓自己忙起來,就沒有時間去看別的東西了,另外,平時要注意鍛煉身體,在保養(yǎng)身體方面建議去看一看中醫(yī)
請問我的這種情況是否嚴(yán)重
這個問題也需要根據(jù)個人的的體質(zhì)
你好,手淫容易導(dǎo)致龜頭炎,前列腺炎,泌尿系統(tǒng)感染等,所以必須要戒掉手淫,平時要積極鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),增加免疫力,多參加一些戶外活動,多運動,多鍛煉,分散注意力,平時不要看一些不良的刊物和視頻,要把精力都用在學(xué)習(xí)上。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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