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身體乏力沒有力氣就這樣

男 | 17歲 2020-02-21 15:16:43 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：就是長時間擼管，然后今天出去去山上砍柴的時候干了沒一會就出現(xiàn)了身體乏力的癥狀，這跟擼管有關(guān)系嗎，如果是我該怎么辦呢

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2020-02-21 15:21:32 我要投訴

這種你的不良行為關(guān)系還是比較大的，經(jīng)常不良的生活習慣，很容易引起腎虛的可能，腎氣不足，不能充養(yǎng)全身而極易引起全身乏力的感覺，建議停止不良的行為，它還是可以自行恢復(fù)的。

2020-02-21 15:22 ask928154282l 追問

可以自行恢復(fù)嗎

2020-02-21 15:24醫(yī)生回答：

可以的，你很年輕，自我恢復(fù)能力還是比較強的，但一定要戒掉這種不良行為，同時規(guī)律飲食睡眠，加強體育鍛煉，現(xiàn)在不用刻意口服藥物。

2020-02-21 15:25 ask928154282l 追問

那多長時間會恢復(fù)，還有我前天晚上做俯臥撐等運動做了一會肩膀周圍就出現(xiàn)疼痛到今天還是這樣

2020-02-21 15:27醫(yī)生回答：

恢復(fù)時間至少1到2個月，不是鍛煉一天就恢復(fù)的，況且你的這種情況很長時間了，身體是慢慢恢復(fù)的，不可能一蹴而就

2020-02-21 15:29 ask928154282l 追問

謝了，醫(yī)生

2020-02-21 15:30醫(yī)生回答：

不客氣，再見

樊慶文濟南市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 肛腸科常見病的中西醫(yī)治療，如混合痔，肛周膿腫，肛裂幫助網(wǎng)友：24046稱贊：4

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2020-02-21 15:23:39 我要投訴

過度手淫容易導(dǎo)致陽痿早泄等性功能障礙以及腎虛癥狀，建議及早戒除。平時加強體育鍛煉，多吃富含鈣，鋅等微量元素高的食物及優(yōu)質(zhì)蛋白食物。戒除后慢慢也會改善

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2020-02-21 15:25:11 我要投訴

      你好，長期頻繁手淫會引起腰部以下怕冷，精力不足，小便清長，大便不成型，腰酸背痛等癥狀，可以采取補腎壯陽治療，建議口服金匱腎氣丸或者右歸丸。不要吃生冷食物，注意保暖，加強鍛煉，控制手淫。

      以上是對“身體乏力沒有力氣就這樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！