莫名其妙煩躁，然后就想哭

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，考慮是屬于焦慮抑郁癥傾向，可能是自己心理因素或精神壓力太大導(dǎo)致，
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查，需要自己明確病因，把壓抑的情緒發(fā)泄出來，多戶外參加有意義的活動(dòng)，多和父母進(jìn)行溝通交流，希望父母理解自己給自己一些幫助或鼓勵(lì)，陪伴自己共同去面對(duì)現(xiàn)實(shí)，積極配合醫(yī)生的指導(dǎo)治療。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的情緒的變化，最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，多與家人朋友溝通，多參加一些活動(dòng)，多接觸一些正能量的事物，保持情緒穩(wěn)定，有時(shí)間可以聽聽音樂，唱唱歌保持心情愉快。