健康咨詢描述: 平時很正常,但是很容易沒耐心,吵架的時候會砸東西大叫,吵完會躲在房間用頭撞墻以及手指抓握搓手頓足,看見柜子或角落會躲過去,等情緒冷靜下來之后會停在某一處發(fā)呆,懷疑自己是精神病,害怕別人知道自己是精神病。
根據(jù)你描述的情況看。你這種情況很像是情緒控制障礙,所以你需要去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生實際的面診一下,可以做心理測驗確診,平時建議你每當想發(fā)脾氣的時候,先數(shù)10個數(shù)字,數(shù)完10個數(shù)字再決定發(fā)不發(fā)脾氣,給自己一個緩沖的空間。遇到問題一定要冷靜理性的去處理,多與別人溝通交流,換個角度去思考。學會接納和認可自己的選擇。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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