健康咨詢描述: 稍微運動就會大汗淋漓,感覺自己腎虛了,怎么可以調(diào)整調(diào)整,飲食應(yīng)該多吃一些什么
您好,你這個情況目前看是屬于氣虛引起的,你這個情況不是腎虛引起的,你這個可以喝點玉屏風(fēng)顆粒配合虛汗停進行治療,建議你平時注意飲食清淡一些,平時注意忌食辛辣刺激性食物。
根據(jù)身體特別愛出汗,稍微活動就出現(xiàn)了大汗淋漓的臨場情況,考慮是身體出現(xiàn)了陽氣不足,氣虛有關(guān)引起的綜合表現(xiàn),在飲食中可以通過清淡均衡營養(yǎng)的飲食進行調(diào)理身體,可以口服玉屏風(fēng)散牡蠣散等藥物調(diào)理身體。
根據(jù)身體經(jīng)常愛出汗的這種情況考慮是身體出現(xiàn)了氣虛陽氣不足有關(guān)引起的綜合表現(xiàn),可以考慮通過補氣固表止汗等藥物進行調(diào)理和治療,比如玉屏風(fēng)散,牡蠣散等藥物進行調(diào)理身體。
正常出汗是人體排泄和調(diào)節(jié)體溫的一種生理功能,比如炎熱天氣、運動后、辛辣食物后;最常見的異常出汗原因有幾方面,一種是盜汗,亦稱為“陰虛盜汗”,發(fā)生在夜間睡眠時不自覺出汗,亦可因為氣虛,氣不固攝所致;另一種是氣虛自汗,多因肺氣虛弱、衛(wèi)陽不固、津液外泄所致,這種情況多為動則汗出同時多伴有氣虛癥狀,看平時體質(zhì)如何?平時多運動,飲食中注意增加營養(yǎng),必要可以中醫(yī)科門診辨證調(diào)理。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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