我現(xiàn)在很害怕，很困惑，我馬上高考了

      你只是發(fā)誓說(shuō)罵同學(xué)就會(huì)在高考時(shí)，考不好，你并沒(méi)有罵他，所以那你就不要擔(dān)心呀。而且這個(gè)只是一個(gè)迷信的說(shuō)法，并不會(huì)真的實(shí)現(xiàn)的，你只要很好的努力把你自己的學(xué)習(xí)搞好，不要緊張焦慮。還能考出好的成績(jī)的。高考成績(jī)的好壞與你這些是沒(méi)有關(guān)系的，主要是你個(gè)人的學(xué)習(xí)能力和心理素質(zhì)。這種情況最好是去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生給你做個(gè)心理的治療。來(lái)去掉你的心理陰影，以免影響高考學(xué)習(xí)。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你說(shuō)的情況，擔(dān)心自己高考考不好，焦慮的事未來(lái)，緩解的方法是活在當(dāng)下，做具體的事，比如盡量的把時(shí)間用于學(xué)習(xí)，投入到具體的學(xué)習(xí)中去。
      指導(dǎo)意見：
      多想擔(dān)心的時(shí)候，可以及時(shí)轉(zhuǎn)移注意力，盡快投入到具體學(xué)科的學(xué)習(xí)，比如背誦課文，記英語(yǔ)單詞，或者體育鍛煉，或者好人傾訴，寫日記等都可以緩解壓力和緊張焦慮的情緒。

      你好，可以看出，你在內(nèi)心深處，是一個(gè)比較容易受暗示的孩子。其實(shí)，這本身只是一次人際關(guān)系的困擾，即使你說(shuō)過(guò)，從現(xiàn)代科學(xué)的角度來(lái)，對(duì)你的考試并不構(gòu)成影響。請(qǐng)你平常心去面對(duì)，積極的去面對(duì)波折，調(diào)整好自己的心態(tài)，安心的走進(jìn)考場(chǎng)，養(yǎng)成健康的生活方式，給自己一些積極的暗示，比方說(shuō)，可以對(duì)著鏡子，說(shuō)我能我行，祝你考試順利。
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在很害怕，很困惑，我馬上高考了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！