懷孕一個(gè)月早餐這樣吃？

      指導(dǎo)意見：
      你好，一般確定懷孕后，可吃三個(gè)月葉酸片，預(yù)防胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常，然后多吃點(diǎn)高蛋白食物，不要吃冰涼刺激食物，不要吃不衛(wèi)生食物，不要吃野味，然后三個(gè)月以內(nèi)不要性生活，定期復(fù)查下，祝你健康！
      

      懷孕一個(gè)月，正常的飲食是可以的，睡前加一杯牛奶，可以增加營(yíng)養(yǎng)，有助于提高體內(nèi)的鈣水平，另外，懷孕早期需要及時(shí)補(bǔ)充葉酸，每日至少400微克至孕后三個(gè)月。
      
      以上是對(duì)“懷孕一個(gè)月早餐這樣吃？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，懷孕早期早餐可以這樣吃，但是吃一個(gè)雞蛋就可以，營(yíng)養(yǎng)就夠了，如果愿意吃兩個(gè)也可以。中午和晚上正常吃飯，晚上睡覺之前一杯牛奶可以促進(jìn)睡眠，還能起到補(bǔ)鈣的作用，對(duì)胎兒當(dāng)然好。
      指導(dǎo)意見：
      建議你在懷孕期間要合理搭配飲食，不要挑食，蔬菜水果，肉類，豆制品等都有吃，這樣可以保證營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)充分?jǐn)z入，保證胎兒生長(zhǎng)發(fā)育需要。同時(shí)定期到正規(guī)醫(yī)院做好孕期檢查，祝你和寶寶健康。

      病情分析：
      根據(jù)您以上描述的情況，現(xiàn)在屬于懷孕早期，早餐中雞蛋和豆?jié){這兩種食物，不建議同時(shí)服用，因?yàn)橛锌赡苡绊懙鞍踪|(zhì)的吸收，雞蛋可以和牛奶同時(shí)服用
      指導(dǎo)意見：
      建議：懷孕早期，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃易于消化的食物，避免早孕反應(yīng)嚴(yán)重，減輕胃腸負(fù)擔(dān)，口服葉酸片到孕三個(gè)月末，注意休息，禁止性生活，按時(shí)產(chǎn)檢