懷孕一個(gè)月吃核桃嗎

女 | 0個(gè)月 2021-11-21 11:59:10 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：懷孕一個(gè)月吃核桃嗎

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2021-11-21 12:06:04 我要投訴

懷孕一個(gè)月可以吃核桃的，核桃屬于堅(jiān)果，核桃中含有不飽和脂肪酸和核桃油對(duì)胎兒大腦的發(fā)育是非常有好處的，但是核桃油性比較大，一天不要吃的太多，一天可以吃五個(gè)核桃就可以，懷孕以后營(yíng)養(yǎng)飲食要均衡

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2021-11-21 12:20:45 我要投訴

孕期應(yīng)該注意定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，做好各種疾病的篩查，懷孕的早期可以服用小劑量的葉酸，預(yù)防神經(jīng)管畸形、核桃中含有豐富的卵磷脂，建議三個(gè)月以后吃就可以。

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