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身高不盡人意,想要長高

男 | 17歲 2020-02-18 16:19:06 5人回復 來自北京市

健康咨詢描述: 本人今年18,身高1.65想要長高,不知道吃什么可以長高

醫(yī)生回復區(qū)

劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長: 感冒,發(fā)熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網友:41136稱贊:4
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2020-02-18 16:33:19 我要投訴

      你好,根據你描述的情況,男17歲。身高165。不知道還能長高嗎,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響,建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院兒科就診,做一下膝關節(jié)X光片檢查??匆幌履愕墓趋烤€是否完全閉合,如果沒有完全閉合,還有增長空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經定型,基本就不能長高。建議你平時要多鍛煉和飲食調理,也有助于身體長高。每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高跳繩等運動,平時要多吃一些富含蛋白質高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,海產品,蝦等堅持鍛煉和飲食調理,都有注意你的身體養(yǎng)生,特別是打籃球和發(fā)現特殊運動,腳跟落地促進骨骼增長,對長高非常有幫助,平時太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收。

2020-02-18 18:13 ask92687126bp 追問

我有擼管的壞習慣。請問還能長高嗎

2020-02-18 18:20醫(yī)生回答:

你好,有手淫的習慣,時間長了容易引起陽痿,早泄,腎虛等癥狀,但是不會影響身體長高。嘿嘿,還是把手淫習慣戒掉,平時要多鍛煉和飲食調理,對長高非常有幫助。一定要堅持。

吳曉慶
吳曉慶 連云港市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長: 嬰幼兒、體弱兒(佝僂病、營養(yǎng)不良、缺鐵性貧血、早產 幫助網友:9181
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2020-02-18 16:35:53 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您的病情描述,身高不盡人意,想要長高的問題。
      指導意見:
      正常的孩子青春期過后,身高的空間就不大了。從年齡上看,你已經達到了青春期水平,建議你檢查骨齡,骨齡是預測孩子最終身高的可靠依據。但是注重營養(yǎng),每天至少喝500ml的奶。睡眠好,每晚十點之前一定要睡著。以及多做些引體向上,如打籃球等運動。對促進身高是非常有幫助的。

2020-02-18 18:14 ask92687126bp 追問

我有擼管的壞習慣,還很頻繁,請問能長高嗎

2020-02-18 18:51醫(yī)生回答:

長高的可能性不是很大。

秦姣玲
秦姣玲 天脊醫(yī)院   副主任護師 擅長: 肺炎,腦炎,腹瀉,新生兒窒息 幫助網友:28964稱贊:26
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2020-02-18 16:27:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,男孩子的身高一般在13~18歲是生長發(fā)育的高峰時期,你只要骨骼線沒有閉合,完全可以長高的。
      指導意見:
      你好,你先到醫(yī)院拍一個骨骺片子,如果沒有閉合那就可以加強營養(yǎng),可得重來補充上鈣片,多鍛煉身體就可以長高的,如果已經閉合,那就不可能長高的。
      以上是對“身高不盡人意,想要長高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-02-18 18:15 ask92687126bp 追問

我有擼管的壞習慣,還比較頻繁,請問能長高嗎

2020-02-19 07:26醫(yī)生回答:

可以長的。

祁禮
祁禮 張家口市宣化區(qū)龍煙醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 呼吸道感染,肺炎,消化不良,腸炎,支氣管炎 幫助網友:7280稱贊:8
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2020-02-18 16:31:41 我要投訴

      病情分析:
      你好!身高與遺傳有很大關系。后天因素也會影響身高的。想要長高的話就得多做跑跳運動。
      指導意見:
      要保證睡眠要充足,每天至少8小時。飲食上要多吃富含蛋白質和鈣元素的食物如瘦肉,魚蝦,豆制品及牛奶之類的食品。

2020-02-18 18:15 ask92687126bp 追問

我有擼管的壞習慣,還比較頻繁,請問能長高嗎

2020-02-18 19:13醫(yī)生回答:

適當的手淫不會影響身高,建議最好戒掉手淫壞習慣。

白玉琴
白玉琴 主管護師 擅長: 小兒上呼吸道感然,計劃免疫,小兒腹瀉,傳染病的預防 幫助網友:3748
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2020-02-18 16:33:27 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據你反映的情況,身高是不能人為控制的,與遺傳基因有關,你已18歲了長高的幾率比較小了。
      指導意見:
      建議你不要在意身高的高低了,多進食高熱量高蛋白食物,海產品等高營養(yǎng)食物,增加睡眠時間,積極鍛煉身體,也有長高的可能性。

2020-02-18 18:15 ask92687126bp 追問

我有擼管的壞習慣,還比較頻繁,請問能長高嗎

2020-02-18 19:36醫(yī)生回答:

與你的這種行為關系不大,與基因遺傳有很大的關系。不過也要控制自己,經常的話對身體不好。

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