不知道自己是不是脂溢性脫發(fā)，

      你這個有可能是脂溢性皮炎，和油脂分泌過多有關，建議你可以買個硫磺皂或者二硫化硒洗劑洗頭，再買個黃柏片或者苦參膠囊口服，飲食忌口，別吃辛辣刺激食物和甜食

      指導意見：
      脫發(fā)的原因有很多，一般常見的有血虛、貧血、遺傳、作息，內(nèi)分泌失調(diào)，工作或精神壓力大等因素！建議你檢查后對癥治療。就診的話，只要掛號皮膚科即可，在平時可以適當多吃些硬殼類食物,適當吃些黑芝麻。

      病情分析：
      出現(xiàn)脂溢性脫發(fā)，是一種常見的皮膚病，一般是由于油脂分泌旺盛引起的。這種疾病主要表現(xiàn)為頭發(fā)比較油，頭屑比較多，很容易出現(xiàn)脫發(fā)癥狀。
      指導意見：
      治療主要是抑制皮脂腺的分泌讓頭發(fā)不那么油膩這個可以口服異維A膠丸.也可以外用米諾地爾酊，脂溢性脫發(fā)的飲食護理方法多食蛋白質(zhì)高、維生素含量豐富的食物，如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆制品、海產(chǎn)類、新鮮的蔬菜、水果等。勿進濃茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。不要熬夜，養(yǎng)成良好的作息習慣。
      以上是對“不知道自己是不是脂溢性脫發(fā)，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！