健康咨詢描述: 晚上我睡覺總是去摸別人以前是沒有這種情況,但是在這幾天有這種情況。是怎么回事?
你好,夢境主要與心理因素影響有關(guān),需要及時(shí)調(diào)整心態(tài),日常生活中放松心情,保持樂觀穩(wěn)定情緒,多與家人朋友溝通,合理安排作息時(shí)間,避免熬夜,保證充足睡眠,適當(dāng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
可以吃什么嗎
那么您這個(gè)也有可能是神經(jīng)方面的問題,如果是你么別人都知道的情況下,那么這個(gè)就要自我克制的睡眠的時(shí)候,不要打擾別人,那么你如果睡不著的話,可以自己看看書,聽聽音樂,如果睡覺質(zhì)量不好的話,可以和安神補(bǔ)腦液
根據(jù)你描述的情況,請問你現(xiàn)在和別人一起睡覺嗎?如果睡眠時(shí)在無意識(shí)的狀態(tài)下去撫摸別人,有可能與你做夢,或者是白天思考問題過多,以及需要安慰等因素有關(guān),別太擔(dān)心。
以上是對(duì)“晚上我睡覺無怨無故去摸別人”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,看了您提供的情況,不知道你怎么引起來的呢?有什么心事嗎?或者說你有哪里不舒服嗎?
指導(dǎo)意見:
建議,放松心情別緊張,保持情緒穩(wěn)定,按時(shí)規(guī)律睡眠不熬夜,不玩手機(jī)電腦游戲。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)??梢杂^察看看癥狀是否緩解??梢栽俅巫稍兾?guī)湍恪W=】悼鞓?br />
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