總感覺腰發(fā)涼，彎腰洗碗等一會兒就很酸。

      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況可能是腰肌勞損引起的，可選擇推拿按摩、理療、針灸針刀、浮針、銀質(zhì)針、活血化瘀的中成藥等方法治療。平時(shí)注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重體力勞動，一定要多運(yùn)動。
      

      病情分析：
      現(xiàn)在考慮為腰部的肌肉損傷肌肉勞損，而引起的臨床表現(xiàn)是比較多見的。
      指導(dǎo)意見：
      建議現(xiàn)在要到專業(yè)的骨外科和骨傷科來進(jìn)行明確的判斷，可以選擇針灸理療或者是熱敷的方法來使其得到有效的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是長期久坐或者受涼導(dǎo)致腰肌勞損引起的腰發(fā)涼發(fā)酸。
      指導(dǎo)意見：
      建議你近期注意不要久坐，加強(qiáng)保暖，臥床休息幾天，配合鍛煉小燕飛動作，如果等疫情結(jié)束還沒有緩解可以去醫(yī)院康復(fù)科做做腰部針灸推拿治療。
      
      以上是對“總感覺腰發(fā)涼，彎腰洗碗等一會兒就很酸。”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，腰感覺發(fā)涼，彎腰一會兒就很酸，有可能是著涼或腰肌勞損引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可用溫毛巾熱敷，也可去進(jìn)行按摩，并適當(dāng)?shù)男菹ⅰＨ绨Y狀不見好轉(zhuǎn)，可到醫(yī)院進(jìn)行再次檢查，明確診斷后再對癥治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你現(xiàn)在描述的情況以及你現(xiàn)在提供的臨床癥狀看來，估計(jì)你現(xiàn)在極其有可能是患有中醫(yī)說的腎虛導(dǎo)致的臨床癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你現(xiàn)在的情況，建議你可以去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診。中醫(yī)醫(yī)生給你進(jìn)行診斷明確以后，給予中醫(yī)中藥治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你提供信息，你這類情況考慮是腰椎出現(xiàn)病變導(dǎo)致。建議首先你可以用醫(yī)院腰椎科或者骨科掛診檢查，
      指導(dǎo)意見：
      確定原因后針對治療，同時(shí)你可以針對腰部進(jìn)行理療，主要可以采取艾灸以及推拿，并且宜選擇食用活血驅(qū)寒的食物，可以選擇紅棗姜茶