我最近這一個(gè)月一直害怕自己憋精了

      男性出現(xiàn)晨勃等不自主勃起不能算是完全的異常，甚至夜間遺精也是正常的生理現(xiàn)象，只要不過(guò)度手淫就問(wèn)題不大。如果有手淫習(xí)慣的話，手淫頻率也不要低于一周以內(nèi)一次。

      病情分析：
      你好，手淫一周一次就可以，主要是次數(shù)不能太頻繁，長(zhǎng)期手淫肯定多少都會(huì)有點(diǎn)前列腺炎情況的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      節(jié)制手淫生活當(dāng)中注意一下就行，注意多喝水勤排尿避免久坐，別緊張，那最好戒了手淫，可以用點(diǎn)六味地黃丸，山藥、鱔魚(yú)、銀杏、海參、牡蠣豆腐皮、花生、核桃、芝麻等，主要是多喝水勤排尿，少吃辛辣，手淫排除。

      病情分析：
      正在青春發(fā)育期。對(duì)生殖器的變化比較敏感。有正常的晨勃。生殖器外形沒(méi)有什么異常。不要過(guò)多的顧慮。你這種情況主要是心理的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意陰部衛(wèi)生。經(jīng)常著溫水坐浴。現(xiàn)在出現(xiàn)偶爾的遺精，也沒(méi)有什么問(wèn)題。加強(qiáng)身體鍛煉，強(qiáng)健體魄。轉(zhuǎn)移精神和注意力。多參加集體活動(dòng)。不接觸黃色書刊和影視。心情放松了就沒(méi)有問(wèn)題。
      以上是對(duì)“我最近這一個(gè)月一直害怕自己憋精了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！