胳膊上臂部分區(qū)域短暫刺疼按的時候麻木

      病情分析：
      做完俯臥撐后的肌肉酸痛，應(yīng)注意避免鍛煉過度，對酸痛局部進(jìn)行靜力牽拉練習(xí)，保持伸展?fàn)顟B(tài)2分鐘，然后休息1分鐘，重復(fù)進(jìn)行，每天做幾次這種伸展?fàn)坷毩?xí)有助于緩解肌肉痙攣。另外，可以口服維生素C，以促進(jìn)結(jié)締組織中膠原合成的作用，有助于加速受損組織的修復(fù)和緩解酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      

      逐漸增加運動量運動循序漸進(jìn)，持之以恒，可能肌肉拉傷或者頸椎不好，局部熱敷，針灸推拿，注意體位，新型冠狀病毒感染肺炎預(yù)防方案，減少外出，禁止人員密集，不接觸武漢疫區(qū)來人，外出帶口罩，勤洗手，勤通風(fēng)。切斷傳染途徑，控制傳染源，隔離治療患者，新型冠狀病毒感染主要通過密切接觸或者空氣傳播，口服中藥玉屏風(fēng)顆粒
      

      這種情況一般是肌肉勞累以后導(dǎo)致的橫紋肌損傷，所以需要積極的進(jìn)行熱敷按摩，讓肌肉徹底的松弛恢復(fù)供血，然后感覺才會正常。以后進(jìn)行身體鍛煉最好循序漸進(jìn)，切記不要時間內(nèi)，過多的增加肌肉負(fù)荷
      
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