對著屏幕的時間長，眼睛干澀，

      你好，你這種情況是由于長時間看手機和電腦等引起的，平時要注意休息，盡量少看手機和電腦，用眼半個小時之后要休息一會兒，可以向遠處望一會兒或者是做眼保健操，使眼睛得到充分的休息，同時要活動活動脖子和肩膀。
      

      病情分析：
      你好，這種情況屬于長時間過度用眼造成的眼疲勞，引起的干澀不舒服癥狀。
      指導意見：
      平時注意眼睛的休息，避免過度用眼?？梢缘斡醚郯彪牡窝垡褐委煟綍r不要長時間看手機，電視，電腦等。多做眼部按摩。