健康咨詢描述: 你好有的事想好幾遍不放心,想一遍再想一遍,就是不放心,老是去糾結(jié),不放心,想好幾遍
你的情況考慮可能是有一點(diǎn)輕微的強(qiáng)迫癥,也可能是你的性格決定的,你是一個(gè)比較認(rèn)真的人。其實(shí)建議你以后可以注意下,一個(gè)事情想好了以后,就不要再去想,控制自己的思想,要相信自己的決定和判斷,慢慢改善這種情況。
病情分析:
朋友從這個(gè)事情上面來看。做些事情總是不放心反復(fù)去看一看,要去驗(yàn)證,說明你是個(gè)很謹(jǐn)慎很小心的人。
指導(dǎo)意見:
那么從這個(gè)情況來看,如果過分的小心謹(jǐn)慎。那也是不太正常的。做什么事情都會瞻前怕后。會放不下??偸菚a(chǎn)生糾結(jié)。時(shí)間長了心態(tài)就會越來越焦躁。所以一定要相信自己一次性能做好。平時(shí)的話還是多跟他人溝通交流。取長補(bǔ)短。開朗一些,這樣可能時(shí)間長了,你這種心態(tài)也就會慢慢的有所轉(zhuǎn)變。
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