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晚上趴著睡是什么原因

女 | 52歲 2020-02-17 11:46:30 3人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 張醫(yī)生你好:我現(xiàn)在52歲,晚上睡覺一直睡不好,就是睡了也不是深睡,睡姿不知道要換幾次,好像趴著睡比較舒服點,以前一直很好睡的,現(xiàn)在這樣真的很苦惱的??!謝謝張醫(yī)生!

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李洪君
李洪君 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長腦血栓,腦出血,顱內(nèi)感染,脫髓鞘性病變等神經(jīng)系 幫助網(wǎng)友:38100稱贊:1
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2020-02-17 11:49:07 我要投訴

      病情分析:喜歡趴著睡覺,是不是胃不舒服,有時會下垂的人喜歡趴著睡覺,覺得會舒服一點??梢匝a充維生素b族維生素,c蛋白質(zhì),促進(jìn)胃腸粘膜的修復(fù),促進(jìn)胃腸肌肉的彈性,恢復(fù)胃的位置。
      

郝攀
郝攀 南陽醫(yī)學(xué)高等??茖W(xué)校第一附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頭痛,頭暈面癱,三叉神經(jīng)痛,癡呆,帕金森病,腦炎等 幫助網(wǎng)友:51636
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2020-02-17 12:11:57 我要投訴

      失眠要找一下原因。大部分的失眠多和神經(jīng)功能內(nèi)分泌失調(diào),生活精神壓力大,有一定的關(guān)系,如果有建議適當(dāng)?shù)姆潘蓽p壓。如果沒有可以適當(dāng)?shù)挠命c鎮(zhèn)靜催眠營養(yǎng)神經(jīng)的藥物對癥治療,一般問題不大白天盡量不要睡。
      

張洪菊
張洪菊 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,神經(jīng)官能癥,神經(jīng)衰弱,更年期綜合癥,濕疹 幫助網(wǎng)友:7283
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2020-02-17 13:40:10 我要投訴

      病情分析:
      睡眠有很多因素影響,身體不適,考慮肝腎功能,腸胃不舒服,有煩心事,心神不寧,容易輾轉(zhuǎn)反側(cè),脊背不適可能趴著睡覺舒服
      指導(dǎo)意見:
      如果激素水平下降,有更年期癥狀影響睡眠質(zhì)量,排除身體健康問題,可以中醫(yī)調(diào)理身體健康,多到戶外陽光下活動,適當(dāng)體育鍛煉,愉悅心情,釋放精神壓力,保證睡眠質(zhì)量
      
      以上是對“晚上趴著睡是什么原因”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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