焦慮久不久驚恐心慌緊張

      病情分析：
      首先要自己調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，讓自己放松情緒，平時(shí)盡量的要多想一些開心的事，這樣才能讓自己緩解自己的緊張感和焦慮感
      指導(dǎo)意見：
      讓自己放松下來，不要總是鉆牛角尖，很多的事情可能需要自己慢慢的來處理，放緩自己的節(jié)奏，尤其是心情。自己的心態(tài)放松，你的情緒就會(huì)管理好。
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況持續(xù)的出現(xiàn)大腦皮層的緊張，并且不能在有效的時(shí)間內(nèi)緩解壓力和釋放情緒是很容易出現(xiàn)有頭暈，發(fā)悶甚至有心慌，還要結(jié)合有無大的場景刺激以及過度的緊張而導(dǎo)致皮質(zhì)層的活躍導(dǎo)致的條件反射經(jīng)過一定周期后，引發(fā)有偏執(zhí)的心理行為。
      指導(dǎo)意見：
      上述的情況應(yīng)結(jié)合是沒有事件而引起的焦慮緊張，還是有具體的環(huán)境因素以及自我的敏感抵抗性格導(dǎo)致。需要神經(jīng)內(nèi)科看下有無內(nèi)分泌激素代謝的異常和腦電圖以及心電圖的異常，必要時(shí)進(jìn)行神經(jīng)癥的鑒別診斷和規(guī)范療程用藥。