健康咨詢描述: 身體皮膚比較黃。腳很多年都沒怎么曬過太陽,但是還不如我家人白(有時會曬)。而且,我很容易曬黑。
想要美白可以每天晚上睡前喝一杯檸檬水具有美白效果,飲食上可以多食用富含維生素E的食物如卷心菜,菜花等和水果,可多吃一些檸檬,番茄,櫻桃和蘋果都很有幫助。
每個人的皮膚不同和遺傳也有關(guān)系在人生活中飲食方面也會有關(guān)系,平時要注意合理飲食,多吃一些青菜和水果補充維生素。能促進美白皮膚,盡量不要吃油膩辛辣刺激性的食物。
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