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中度骨密度不足怎么辦

男 | 18歲 2020-02-16 16:05:10 2人回復 來自酒泉市

健康咨詢描述: 小腿難受,去醫(yī)院檢查說是中度骨密度不足。該怎么辦

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李青
李青 沈陽市紅十字會醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 熟練掌握婦產(chǎn)科常見病,多發(fā)病病因,發(fā)病機制,診斷, 幫助網(wǎng)友:21150
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2020-02-16 16:08:59 我要投訴

      你好,中度骨密度不足,可能是有缺鈣的情況存在,建議每天可以服用維生素D3,可以多吃一些牛奶,雞蛋,蝦皮,動物的肝臟,需要多做做戶外運動,曬曬太陽。
      

王金華
王金華 南宮市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 陰道炎的診斷和治療。子宮肌瘤,功血的診斷和治療。妊 幫助網(wǎng)友:21212稱贊:1
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2020-02-16 16:08:20 我要投訴

      病情分析:
      只是缺鈣也不一定就很難受,受涼也會難受,穿暖和一點。
      指導意見:
      每天吃兩片鈣片,中午飯前吃,吸收效果。每天喝兩袋奶,對于補鈣有幫助。每天至少兩個雞蛋。平時也要跑跑步鍛煉鍛煉。
      

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