16歲還可以長(zhǎng)高嗎？謝謝謝謝謝謝謝謝

      您好，您今年16歲，能否長(zhǎng)高，需要看骨骺有無(wú)閉合，建議您拍個(gè)骨齡片檢查明確。如果骨骺尚未閉合，身高還有長(zhǎng)高的可能。日常多做戶外活動(dòng)，多曬曬太陽(yáng)，多吃些魚肉蛋牛奶等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，保證睡眠，避免熬夜，有助于身高增長(zhǎng)。
      

      病情分析：
      您好，孩子的身高和父母的遺傳因素是有直接關(guān)系的，后天可以通過(guò)一定的方式長(zhǎng)高。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要做的是均衡飲食，多吃蔬菜和水果，最好是做一些像打籃球之類的運(yùn)動(dòng)。注意適當(dāng)補(bǔ)鈣。
      

      病情分析：
      你所咨詢的身高問(wèn)題，父母的身高很關(guān)鍵，因?yàn)樯砀咧饕鞘芨改傅倪z傳，當(dāng)然也與后天的營(yíng)養(yǎng)與鍛煉有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在16歲，按年齡你也許還要長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)，但是最終確定是否能長(zhǎng)高，還是需要去醫(yī)院拍X光檢查骨骺線，如果骨骺線沒(méi)有閉合的話，你還是有長(zhǎng)高的可能。同時(shí)，要注意平時(shí)的飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，作息時(shí)間要規(guī)律，盡量不熬夜，臨睡之前喝半斤牛奶，補(bǔ)充鈣劑，平時(shí)多做跳躍、拉伸、瑜伽等運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)對(duì)你的身高有幫助。
      
      以上是對(duì)“16歲還可以長(zhǎng)高嗎？謝謝謝謝謝謝謝謝”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！