左臂有一塊肌肉一直自己顫抖

      你好，左臂的肌肉出現(xiàn)抖動(dòng)有可能是你近期運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大，肌肉恢復(fù)的不好，運(yùn)動(dòng)神經(jīng)出現(xiàn)激動(dòng)導(dǎo)致的，建議你注意休息，可以配合熱敷理療、推拿等方法減輕癥狀。平時(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)強(qiáng)度不要過大，運(yùn)動(dòng)后需要進(jìn)行按摩。

      通過你的詳細(xì)描述考慮與勞損有關(guān)，建議適當(dāng)休息一段時(shí)間建議局部烤電微波治療，建議口服舒筋活血膠囊，建議配合按摩推拿治療建議近期不要暴力活動(dòng)，一周左右緩解。
      以上是對(duì)“左臂有一塊肌肉一直自己顫抖”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      這種情況還是考慮局部的神經(jīng)癥狀。對(duì)于這種情況，建議使用針灸理療的方法進(jìn)行治療，能夠取得比較好的效果的。日常生活注意不要暴飲暴食，注意規(guī)律飲食，盡量每天做一些規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，最好在早上做運(yùn)動(dòng)，比如慢跑慢走等，注意多喝水，多吃蔬菜水果，不要有熬夜的習(xí)慣，作息規(guī)律是關(guān)鍵。