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老年人提高免疫力吃什么食物好?

男 | 45歲 2020-02-15 15:25:45 1人回復(fù) 來自揭陽市

健康咨詢描述： 我父親可能是是年紀大了，感覺免疫力不太好，給他買了些湯.臣.倍.健.螺.旋.藻.片。想在飲食上也給他補充補充營養(yǎng)，想問下老人家吃什么比較好，老人的牙也不太好？

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馬延博
馬延博 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肺炎，支氣管炎，腦炎，腸炎，急性上呼吸道感染，喉炎 幫助網(wǎng)友：47545
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2020-02-15 15:37:10 我要投訴

      老人免疫力不好，需要注意均衡飲食，可以多吃些深海魚以及瘦肉等含有優(yōu)質(zhì)蛋白較多的食物，并注意保證蔬菜水果和奶類的攝入，盡量少吃高鹽、高脂的食物。

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