脊椎疼，肋骨疼，不知道怎么了

      你好，這種情況與過度勞累，睡眠不足有關(guān)系的，注意休息，避免著涼，規(guī)律生活飲食，保證充足睡眠，保持心情舒暢，調(diào)理一段時(shí)間可以恢復(fù)的，適當(dāng)熱敷，按摩，疼痛嚴(yán)重服用布洛芬緩釋膠囊緩解。
      

      病情分析：
      是由于熬夜引起的脊椎疼痛，肋骨疼痛，多是過度勞累引起的。
      指導(dǎo)意見：
      最好是注意休息，避免過度勞累，可以進(jìn)行按摩，用熱水泡腳，觀察看看，如果不緩解最好去醫(yī)院檢查一下，診斷清楚之后對(duì)癥治療。
      
      以上是對(duì)“脊椎疼，肋骨疼，不知道怎么了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你提供的資料，最近宅在家里，這個(gè)現(xiàn)象是很普遍的，熬夜，玩手機(jī)，晝夜顛倒
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)只能我們自己調(diào)節(jié)，坐一兩個(gè)小時(shí)起身活動(dòng)活動(dòng)，做頸椎前后左右旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，升升懶腰，晚上八點(diǎn)左右適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉一會(huì)，十一點(diǎn)左右睡覺，多喝溫開水，清淡飲食，