肩膀手臂痛，以前也有過

      如果您是覺得關節(jié)處有疼痛的感覺并且寒涼，那么首先考慮您是由于受風所引起的，這種情況您是可以進行針灸拔罐等治療的，并且平日一定要注意保暖避免再次受風。

      首先考慮有可能是局部受涼導致的肌肉痙攣，再有就是你白天一個姿勢過久，肌肉過度緊張引起的，這個需要在休息的時候熱敷一下疼痛的部位，緩解應該問題不大。
      以上是對“肩膀手臂痛，以前也有過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      考慮可能是肩周炎導致的，建議吃點活血止痛片配合局部熱敷，理療，按摩進行對癥治療。急性期注意休息，避免肩關節(jié)的過度運動，不能提重物，注意肩關節(jié)保暖，防止受涼。飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如骨頭湯，魚，蝦，海帶，紫菜。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是近期低頭時間太長導致頸肩綜合癥引起的手臂疼痛。
      指導意見：
      建議你近期注意不要低頭時間太長，加強保暖，平時在家鍛煉擴胸運動，如果疫情結束后還沒有緩解及時去醫(yī)院拍個頸椎間盤核磁共振檢查一下。