白天還行，晚上常?？蓿罎?，
健康咨詢描述： 有點點失眠，晚上心情就好不起來，感覺好累，想離家出走，朋友的責怪讓我感覺都是我的錯，全都怪我，有時會想很多很多，懷念，呼，我不想做個白天哈笑，傻呼呼的，晚上崩潰，哭泣的怪物老，求求你幫幫我，我想開心，害，
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你存在自殘行為，失眠，易疲勞，輕生念頭，考慮為抑郁癥的可能性大，建議于精神科就診，進行詳細的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進行進一步的治療，平時注意加強運動，放松心情，遇到困難時學會尋求親朋好友的幫助
指導意見：
你好，從你描述的情況來看，你有患陽光抑郁癥（在別人面前比較陽光，自己一個人的時候比較抑郁）的可能；建議你最好到當?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院精神科門診就診，以進一步明確診斷，及早干預或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生
病情分析：
你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在病情，考慮是有抑郁癥傾向，可能是自己情緒不穩(wěn)定，經(jīng)歷一些不愉快事情有關，
指導意見：
應該盡快到正規(guī)醫(yī)院精神科進一步進行檢查，把心里面壓力傾訴出來，學會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，多和家人進行溝通交流，有自信心和勇氣，學會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)釋放自己，積極配合醫(yī)生的指導治療，
以上是對“白天還行，晚上常常哭，崩潰，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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