有手淫習(xí)俗，做愛時(shí)間很短就射精了
健康咨詢描述： 手淫時(shí)也總是手速很快的去擼，手淫時(shí)間會短二三分鐘，有時(shí)也可以擼到五六七分鐘。做的的時(shí)候也是短時(shí)幾分鐘，慢慢做的話可以有十多分鐘。不知道這種情況如何去調(diào)理變的更持久，現(xiàn)在也很少晨勃。 陰經(jīng)也不長不大，硬起來也就七八厘米。希望主任能幫我講解日常如何解決這些問題?
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你這種情況首先要戒掉手淫，平常多鍛煉身體，每天練習(xí)縮肛動(dòng)作，每天兩組，每組20次，長期堅(jiān)持練習(xí)，同時(shí)可以口服點(diǎn)藥物，吃點(diǎn)男寶膠囊和鹽酸達(dá)泊西汀改善一下射精過快的情況。
縮肛動(dòng)作是做起蹲嗎？變更大更長平日里要怎么調(diào)理要注意什么？
到了你這個(gè)年齡不是通過口服什么東西能夠增加陰莖長度的，你可以考慮做一下陰莖延長術(shù)，縮肛動(dòng)作就是咱們大便完后收縮肛門的動(dòng)作。
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猜你的年齡是22歲，假如你經(jīng)常有這樣自慰的愛好的話，肯定會影響到你性生活的質(zhì)量，也會影響到你性生活的時(shí)間，一定先要戒掉這個(gè)不良的習(xí)慣，然后才可以，不然的話您這個(gè)情況會越來越嚴(yán)重。
這個(gè)問題我意識到了，因?yàn)槎虝r(shí)間次數(shù)多手淫的時(shí)候時(shí)間越來越短。我現(xiàn)在也在控制著自己。 控制好之后那應(yīng)該如何去調(diào)理？讓自己有更大的發(fā)育空間？
參加戶外活動(dòng)可以多吃鮮牛肉，這個(gè)也比較好。
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