脖子兩邊的位置經(jīng)常疼
健康咨詢描述： 就是脖子兩邊的筋的那個(gè)位置有沒(méi)有什么比較好的方法或是止痛謝謝
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脖子兩側(cè)的筋疼痛，有什么誘因嗎？一般這種疼痛多數(shù)都是頸椎勞損造成的，比如長(zhǎng)期低頭伏案工作，或者長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)電腦。如果想癥狀緩解，必須改變這些生活習(xí)慣，局部可以熱敷理療，針灸按摩治療。
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考慮是局部肌肉勞損導(dǎo)致的，建議可以吃點(diǎn)活血化瘀的藥物配合頸部按摩，理療，熱敷進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要抬頭挺胸，少看手機(jī)電腦，避免低頭時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，睡覺時(shí)枕頭不能過(guò)高。
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像你這個(gè)年齡出現(xiàn)這種疼痛癥狀的話，多考慮是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間低頭，或者是長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)導(dǎo)致的頸椎病。在急性期可以通過(guò)口服和局部應(yīng)用一些活血止痛的藥物，或者是非甾體類抗炎藥改善癥狀。平時(shí)要注意保護(hù)頸部，注意局部保暖，避免受涼受累，或者是過(guò)度的活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，或者是長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)。
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脖子兩邊的肌肉經(jīng)常疼，一般考慮姿勢(shì)性的原因，比如長(zhǎng)時(shí)間低頭工作學(xué)習(xí)，或者長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)等容易導(dǎo)致局部肌肉痙攣緊張，從而出現(xiàn)疼痛，所以這種情況最根本的是改善日常生活和作息習(xí)慣，目前的話局部可以熱敷或者外用扶他林軟膏都可以。
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根據(jù)你的描述，考慮是頸椎病導(dǎo)致的，不要一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間太久，可以夜間睡眠時(shí)降低枕頭，可以輔助進(jìn)行局部的熱敷理療，貼烏梢蛇活骨貼黑膏效果很好的。希望您使用試試。必要時(shí)口服活血止痛的藥物。
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病情分析：
根據(jù)你所描述的情況，你的脖子兩邊經(jīng)常出現(xiàn)疼痛不適的癥狀，可能與你平時(shí)的生活習(xí)慣有關(guān)系，還是要引起重視。
指導(dǎo)意見：
建議你平時(shí)一定要保持良好的生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)期玩手機(jī)和做低頭族，可以每天做頸部操半個(gè)小時(shí)，多食用高鈣高維生素的食物，如新鮮的蔬菜水果和牛奶。
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