最近腦子有點(diǎn)不太好使

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況明顯的有睡眠質(zhì)量不佳，并且不可自控的出現(xiàn)有情緒波動(dòng)，甚至不排除有幻聽或者是幻視而導(dǎo)致的被害妄想，結(jié)合有無環(huán)境因素的改變以及出現(xiàn)的周期，甚至由于青春期的敏感抵抗，甚至由于抗壓能力較弱和自我價(jià)值感較低而引發(fā)的明確的偏執(zhí)心理行為存在。
      指導(dǎo)意見：
      需要盡早地通過有氧運(yùn)動(dòng)或者轉(zhuǎn)換環(huán)境來改善當(dāng)前的情緒，還要結(jié)合有無一定的周期，以及既往有重大事件的影響，或者是本身有性格敏感和抵抗。盡早的就診心理門診進(jìn)行腦電圖的檢查，同時(shí)進(jìn)行神經(jīng)癥和精神癥的鑒別診斷，根據(jù)嚴(yán)重程度配合藥物治療當(dāng)前的偏執(zhí)行為和出現(xiàn)的臨床表現(xiàn)。

      你好，從心理問題的反饋來看，目前存在情緒的不穩(wěn)定表現(xiàn)，建議你保持樂觀，以積極的心態(tài)面對(duì)生活，可以把你的煩惱告訴家人或者說朋友，遇到情緒問題，建議你通過語言的表達(dá)，來傾訴和釋放。平時(shí)在生活中，注意勞逸結(jié)合，科學(xué)用腦，培養(yǎng)自己的興趣愛好，充實(shí)自己的生活內(nèi)容，祝你健康快樂。
      
      以上是對(duì)“最近腦子有點(diǎn)不太好使”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！