了解自身狀況尋求專業(yè)解答極度恐慌

      從以上情況開始分析，表現(xiàn)為反復(fù)害怕恐慌，對于自己的體溫狀況過于緊張關(guān)注，個人分析需要考慮可能是焦慮狀態(tài)的表現(xiàn)。建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，接受定期心理治療。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，其實(shí)人的體溫是有波動的，但是一般都不會超過一度左右，所以你這個體溫是正常的，沒有發(fā)燒！
      指導(dǎo)意見：
      人的正常體溫是36度到37度2之間，如果不超過37度2就是正常的體溫，而你體溫你說是37度，37度也屬于正常的，所以你不用擔(dān)心這個問題，你沒有發(fā)燒。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，正常人體腋下體溫在36.2-37.2之間，體溫低變化可能和室內(nèi)溫度，運(yùn)動，飲食，情緒等有關(guān)系的，
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要過于擔(dān)心緊張，平時應(yīng)該多喝水，多吃蔬菜水果，合理膳食營養(yǎng)平衡，注意保暖，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時間，每天保持心情舒暢和充足休息時間，順其自然就可以的，
      
      以上是對“了解自身狀況尋求專業(yè)解答極度恐慌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你這種量體溫的習(xí)慣應(yīng)該屬于強(qiáng)迫癥了，無緣無故的干嘛總是老測體溫呢？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你昨晚體溫出現(xiàn)37°也不算高的，可能運(yùn)動了或者受室溫或天氣的影響，不至于那么緊張的，倒是發(fā)汗會導(dǎo)致身體虛弱需要注意補(bǔ)水，建議轉(zhuǎn)移注意力，不要這么精神緊張的。
      

      病情分析：
      您的這種情況以前有過嗎，如果以前有過考慮屬于焦慮恐懼狀態(tài)，如果沒有考慮屬于這次疫情引起的屬于急性應(yīng)急障礙
      指導(dǎo)意見：
      正常人體溫每天的不同階段都會有所波動，而且體溫正常情況是不超過37.2度，您最高才37度，也是屬于正常范圍內(nèi)，所以您不需要擔(dān)心