我今年輕15歲，擼了3年半

      根據(jù)你以上描述的情況，這是年輕人最常見的問題，你擼了三年半，頻繁的會導(dǎo)致腎虛，甚至性功能降低，如果偶爾一下，還是有益的，可以減輕精神壓力，目前應(yīng)該改掉這種不良習(xí)慣，你的身體還會恢復(fù)的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的癥狀，你不要有太大的心理壓力，你這種情況的話，與你平時(shí)不良的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，現(xiàn)在改還來得及。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)保持八小時(shí)的睡眠，保持愉悅的心情，戒除不良生活習(xí)慣，每天保持半小時(shí)的運(yùn)動，多食用高鈣高蛋白質(zhì)的食物，如新鮮的蔬菜，水果，牛奶，魚類等。
      

      病情分析：
      你可能是屬于長期手淫引起的精神差，營養(yǎng)物質(zhì)丟失過多，腎虛表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你現(xiàn)在開始戒掉是很明智的。平時(shí)多注意不要接觸這些有刺激的影像書籍和圖片的。平時(shí)多加強(qiáng)鍛煉。
      
      以上是對“我今年輕15歲，擼了3年半”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！