最近每天晚上睡覺之前都莫名的煩躁

      每天睡覺前總是出現(xiàn)這種狀態(tài)，白天是否有這種心煩興奮的情況呢？在者你白天有沒(méi)有睡覺？如果說(shuō)白天睡的時(shí)間過(guò)久，那么晚上是很難入睡的，就會(huì)出現(xiàn)這種煩躁的狀態(tài)，其次就是睡前可以喝安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行調(diào)理

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況，首先最近新型冠狀病毒疫情比較嚴(yán)重，是不是一直待在家里沒(méi)有外出？你只有不太規(guī)律的生活和飲食習(xí)慣呢，也很少進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉呢。
      指導(dǎo)意見：
      建議規(guī)律的作息時(shí)間，規(guī)律的飲食，每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，家里注意開窗通風(fēng)，看這種癥狀是否可以得到改善，再有就是睡覺之前一定不要吃喝，對(duì)大腦讀出神經(jīng)系統(tǒng)能以引起興奮的食物或者是飲料，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      以上是對(duì)“最近每天晚上睡覺之前都莫名的煩躁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你最近出現(xiàn)睡覺去莫名其妙的煩躁或者興奮，心跳快，入睡困難，考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你睡前可以用熱水泡一泡腳，或者洗一個(gè)熱水澡，不要熬夜，配合服用谷維素，養(yǎng)血安神口服液調(diào)解。