當(dāng)你對(duì)某件事或某個(gè)處境特別氣憤的時(shí)候
健康咨詢描述： 把它想象成是應(yīng)該的，人就會(huì)瞬間變得穩(wěn)定下來(lái)，為什么
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你好，你對(duì)某件事情或某個(gè)處境非常氣憤的時(shí)候，是因?yàn)樾睦飰褐鸹蛘呤且环N不平衡，當(dāng)你把它想成行應(yīng)該的，我就應(yīng)該這樣，瞬間你就會(huì)變得心理平衡，所以你就會(huì)變得穩(wěn)定下來(lái)。
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這個(gè)就是需要學(xué)會(huì)自我情緒管理的，學(xué)會(huì)情緒疏導(dǎo)，這個(gè)你可以換位思考的時(shí)候，當(dāng)你想通了的時(shí)候，您就不會(huì)那么氣憤了，那么你就可以從那種同理心可以理解別人，那么自己就安靜下來(lái)
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我覺(jué)得這個(gè)情況的話大部分都還是說(shuō)和這個(gè)自我調(diào)理情緒這一方面是有很大關(guān)鍵的，所以說(shuō)我建議你還是要看一下的，如果說(shuō)自我調(diào)節(jié)能力比較好的話，那么你的這個(gè)情緒上可能會(huì)控制的比較穩(wěn)定一些。
以上是對(duì)“當(dāng)你對(duì)某件事或某個(gè)處境特別氣憤的時(shí)候”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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