妊娠糖尿病可以吃黑米，紅米，糙米嗎？
健康咨詢描述： 現(xiàn)在懷孕24周，血糖有點高，不好吃白米飯，可以吃黑米，紅米，糙米蒸的飯和熬粥嗎？
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妊娠糖尿病也是一種糖尿病，平時的注意事項跟其他類型的糖尿病的注意事項是一樣的，比如要控制飲食，加強運動，在飲食上沒有特殊的要求，當(dāng)然，如果是粗糧的話，應(yīng)該比細(xì)糧要好一些，但是盡量不要熬粥
病情分析：
妊娠期糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)：
進行75g糖篩檢查，
空腹血糖＞5.1mmol/L、
糖負(fù)荷后1小時血糖＞10.0mmol/L、
糖負(fù)荷后2小時血糖＞8.5mmol/L，
該三項中任何一項大于標(biāo)準(zhǔn)可認(rèn)為妊娠糖尿病。
指導(dǎo)意見：
妊娠期糖尿病血糖控制標(biāo)準(zhǔn)：1.夜間血糖（0點血糖）：4.4-6.7mmol/L；2.空腹血糖：3.3-5.3mmol/L；3.午、晚餐前血糖：3.3-5.8mmol/L；4.餐后1小時血糖4.4-7.8mmol/L;餐后2小時血糖：4.4-6.7mmol/L。孕婦的飲食控制不宜過嚴(yán)，但也要合理控制總熱量攝入。少食多餐，控制油脂類食物的攝入，多攝取纖維、維生素含量高的食物。
病情分析：
根據(jù)你說的這種情況，懷孕期間出現(xiàn)血糖偏高的話，也要注意飲食，可以吃黑米糊米造米這種東西的，但是平時注意避免過飽
指導(dǎo)意見：
所以說像你現(xiàn)在的這種情況來說，平時注意少量多餐，避免暴飲暴食，營養(yǎng)要全面合理化，注意精神血糖，如果過高的話，必須擁有胰島素，注意適當(dāng)?shù)倪\動，有助于血糖的穩(wěn)定
以上是對“妊娠糖尿病可以吃黑米，紅米，糙米嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 糖尿病
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運動過程中逐步提高運動能力。
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