健康咨詢描述: 什么因素或者習慣會導致骨骼提前閉合,我爸170cm,我16,160左右,現(xiàn)在每天堅持跳繩拉伸和打籃球
提前閉合與每個人的發(fā)育不一樣,身高受父母遺傳因素影響以及后天鍛煉以及影響狀態(tài)有關(guān)系,如果想長高個建議平時科學規(guī)律的生活,經(jīng)常做跳高,打籃球等運動,不要熬夜,多進食富含蛋白質(zhì)豐富的食物。
生長發(fā)育因人而異。針對你的這種情況建議每天多鍛煉身體多打球!而且在飲食方面一定要多吃營養(yǎng)高的食物。少抽煙少喝酒。不要有過多的心理壓力,經(jīng)常體育運動,也會增高的。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,引起骨骼提前閉合的原因有很多。如性早熟,氟中毒,營養(yǎng)障礙,骨折,鈣補充過多都會引起骨骼提前閉合。所以需要繼續(xù)堅持你的跳繩和打籃球運動。
指導意見:
建議平時保持心情舒暢,養(yǎng)成良好生活習慣,飲食規(guī)律清淡富營養(yǎng)易消化,保證一日三餐。吃飯要細嚼慢咽,不要暴飲暴食。要多喝水,多吃新鮮蔬菜水果及粗纖維食品,禁忌辛辣刺激油膩性食物。注意休息,不要熬夜。近期減少出門,在家適當鍛煉。勤洗手,室內(nèi)定時開窗通風。
以上是對“骨骼提前閉合是什么導致的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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