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看手機(jī)久了眼睛很乏力

女 | 20歲 2019-06-19 20:49:29 1人回復(fù) 來自拉薩市

健康咨詢描述： 躺著看手機(jī)一個(gè)小時(shí)眼睛就會很乏力，不玩手機(jī)活動一下還是很乏力看東西就像近視了一樣，要瞇著眼才看得見

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孫川
孫川 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 眼底病，黃斑病，葡萄膜炎，白內(nèi)障 幫助網(wǎng)友：12
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2022-11-04 18:21:24 我要投訴

      你說的這種情況主要是看手機(jī)過度，然后看手機(jī)的姿勢不對導(dǎo)致的眼疲勞的狀況，現(xiàn)在一定要注意調(diào)節(jié)，可以做眼保健操，也可以用溫水敷眼睛，每天兩次每次20分鐘，改善眼疲勞，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，另外也可以用珍視明滴眼液緩解。

疾病百科| 近視

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溫馨提示：
調(diào)整日常生活與工作量，有規(guī)律地進(jìn)行活動和鍛煉，避免勞累。

       近視（Myopia）是眼睛看不清遠(yuǎn)物、卻看清近物的癥狀。在屈光靜止的前提下，遠(yuǎn)處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚，而在視網(wǎng)膜之前形成焦點(diǎn)... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：兒童和青少年 常見癥狀：遠(yuǎn)視力下降、近視力正常、視疲勞[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、手術(shù)治療
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