產(chǎn)后哺乳期怎么減肥？求問醫(yī)生解答

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況分析，哺乳期最好不刻意減肥，適當(dāng)飲食控制，配合運動鍛煉即可。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意飲食清淡，不食油膩食物，不吃零食及甜食，特別晚飯6點左右吃完，9點以后不吃東西，配合運動鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，產(chǎn)后減肥，最好在產(chǎn)后三個月后再進行減肥
      指導(dǎo)意見：
      減肥主要通過合理控制飲食和加強體育鍛煉來幫助減肥，飲食需清淡，不要吃太油膩，如果哺乳，又要保證營養(yǎng)的攝入，每天最好稍加運動，比如跳健身操。
      
      以上是對“產(chǎn)后哺乳期怎么減肥？求問醫(yī)生解答”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通常還需結(jié)合自身情況，合理減少多余脂肪，而且這個是需要循序漸進過程，
      指導(dǎo)意見：
      建議，通?？梢宰⒁怙嬍尘?，避免暴飲暴食，同時也要適當(dāng)活動，走動，不能全依賴減脂法，自身積極配合才可以，但是這個不能保證效果，具體要結(jié)合自身情況。