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減肥怎么減，想喝碧生源請教

女 | 30歲 懸賞5個健康幣 2020-02-12 11:58:58 1人回復 來自巴中市

健康咨詢描述： 本人女，30歲，生寶寶前120斤左右，生完后150斤左右至今一年多了。運動少，肚子和大腿最胖，占整個身材的三分之二；飯菜多數(shù)油膩，請教怎么減肥瘦下去，想購買碧生源的纖纖茶和常菁茶及奧利司他膠囊，請教那個更有幫助

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王成陽
王成陽 安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)藥治療脾胃病、陽痿早泄、肺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、甲狀
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2023-01-07 13:15:26 我要投訴

      根據(jù)你的情況考慮，如果你還在母乳期間是不能服用減肥藥物的，另外我個人不建議你利用減肥藥物去減肥，不利于身體健康，要想減肥再停止母乳以后可以清淡飲食，多吃一些維生素和蛋白質(zhì)的食物，不要吃過于油膩的食物，并且堅持體育鍛煉，這樣減肥有效而且利于身體健康。

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